التوتر والقلق

إذا كان التوتر والقلق يسيطران على حياتك.. إليك أفضل الطرق لتجاوز هذا المشكل

تفاصيل 2019/07/06

7 علامات تؤكد معاناتك مع التوتر و الضغط العصبي في حياتك

تفاصيل 2019/03/13

8 أشياء يقوم من يعاني من القلق ولا يتفهمها الآخرون

تفاصيل 2019/02/26

4 أطعمة تتسبب في الشعور بالتوتر والقلق

تفاصيل 2019/02/10

دراسة جديدة تكشف أمر غريب يحدث عندما تُفكر في شخص تحبه

تفاصيل 2019/01/28

حلول جدية تقدمها لك طبيبة نفسية تساعدك على التخلص من القلق

تفاصيل 2018/10/24

كيف يؤثر القلق على الحالة المزاجية للإنسان وما الذي يمكن فعله في هذه الحالة

تفاصيل 2018/10/11

فيديو مُثبت علميا بمجرد مشاهدته سينخفض توترك وقلقك بنسبة 65%، شاهده واحكم بنفسك

تفاصيل 2017/02/01

بحسب دراسة بمجرد أن تتنفس بهذه الطريقة ستقوي ذاكرتك وتقلل عصبيتك وأشياء أخرى.. اكتشف الطريقة

تفاصيل 2016/12/13

هذا الأمر هو أكثر ما ستندم عليه عند كبرك في السن.. طبقا لدراسة

تفاصيل 2016/11/01

4 تطبيقات مذهلة في الهاتف تتحكم في القلق والغضب وتُغير شخصيتك جذريا للأفضل

تفاصيل 2016/10/30

“الماندالا” طريقة بسيطة تساعد على التركيز وعلاج القلق خصوصاً في فترة التحضير للإختبارات

تفاصيل 2016/05/06