بحسب دراسة بمجرد أن تتنفس بهذه الطريقة ستقوي ذاكرتك وتقلل عصبيتك وأشياء أخرى.. اكتشف الطريقة
تفاصيل 2016/12/13“الماندالا” طريقة بسيطة تساعد على التركيز وعلاج القلق خصوصاً في فترة التحضير للإختبارات
تفاصيل 2016/05/06هناك فيديو تنطبق فيه معايير نفسية إذا شاهدته سيُهدّئ أعصابك وستتخلص من التوتر والقلق فورا.. اكتشفه
تفاصيل 2016/04/06كيف يُمكن لقلم رصاص أن يُنهي الصداع والتوتر لديك بشكل نهائي ؟ إليك حقائق مثيرة حول الأمر
تفاصيل 2016/03/13