انتشر النظام الغذائي النباتي أو ما يعرف ب Veganism في الخمس السنوات الأخيرة بشكل ملحوظ
بحيث تشير الاحصائيات أن 16 مليون شخص بالولايات المتحدة الامريكية يعتمدون هذا النظام في تغذيتهم.
يعرف النظام النباتي على أنه حمية أو أسلوب حياة يمتنع صاحبه عن استهلاك أي منتوج حيواني. النباتيين لا يتناولون المأكولات المشتقة من الحيوانات كاللحوم و الألبان كما أن بعضهم يقاطعون الملابس التي تقتضي استغلال الحيوانت كاللتي تحتوي على الجلود و الفرو.
في هذا الموضوع سنتعرف على 7 حقائق مدهشة عن هذا النظام :

كل سنة، 30 حيوان ينجون بحياتهم بفضل شخص يتبع هذا النظام

في حقيقة الأمر, امتناعك عن تناول المأكولات المشتقة من الحيوانات يساهم في نجاة الالاف منهم من المجازر طوال فترة حياتك و ذلك بسبب قلة الاستهلاك.

يقلص انبعاث الكربون الذي يتسببه فيه الفرد

الزراعة الحيوانية من بين أهم المسببات للتغير المناخي
باتباعك لهذا النظام فأنت تساهم الى حد كبير من الحد من هاته الظاهرة.

النباتيون يعيشون أكثر

أكد المركز الطبي الأكاديمي مايو كلينيك Mayo Clinic أنه باتباع حمية تنبني على المأكولات النباتية تزداد 4 سنوات لمتوسط عمر الانسان.

النباتيون يساهمون في توفير أزيد من 4000 لتر من الماء يوميا

مجال انتاج اللحوم يستهلك ثلث المياه الصالحة للشرب.

النباتيون هم أقل عرضة بالاصابة بأمراض القلب و الجلطات الدماغية

دراسة نشرت في American Journal of Clinical Nutrition أظهرت أن الاشخاص النباتيين هم zقل عرضة بنسبة 32 بالمائة من الاصابة أو الموت بأمراض القلب. كما أن باحثين من جامعة ميكغيل McGill University و جامعة ميكماستر McMaster University وجدوا أن الاشخاص المنخرطين في الدراسة و الذين تناولوا الخضار و الفواكه فقط كانت احتمالية اصابتهم بجلطة دماغية أقل بنسبة 30 في المائة.

التعليقات

اترك تعليقاً إلغاء الرد

شارك الموضوع