إذا قمت كنت تتمتع بالقدر الكافي من القدرة على مراقبة الأنماط، ستلاحظ أن معظم الأشخاص لديهم روتين معين يلتزمون به بشكل إرادي او إجباري كروتين الدراسة و العمل، هذا النوع من الحياة و الروتينا قد تفرض عليك أسلوب حياة معين، مرتبط بعد عادات وسلوكيات، تشكل في المجموع أحداث الحياة التي نعيشها، من بين العادات التي نقوم بها هناك عادات غير صحية تؤثر سلبيا و قد تجعل حياتك مزرية للغاية، من بينها.

01 – نجلس مطولا

التعليقات

اترك تعليقاً إلغاء الرد

شارك الموضوع