logo
  • صحة
  • سؤال و جواب
  • المرأة
  • الرجل
  • تطوير الذات
  • ↲ آخر المواضيع
  • اختبار الشخصية
  • أنواع الشخصيات
  • حول العالم
  • حب وعلاقات
  • حياة و مجتمع
  • ظواهر و أحداث
  • علوم و تكنولوجيا
  • صحة
  • سؤال و جواب
  • المرأة
  • الرجل
  • تطوير الذات
  • حياة و مجتمع
  • حول العالم
  • حب وعلاقات
  • علوم و تكنولوجيا
  • ظواهر و أحداث
  • ↲ آخر المواضيع
توصل بآخر المعلومات و المواضيع على متصفحك مباشرة استخدم الإضافة
معلومة سريعة
إنضم إلينا
‎هل تعلم ؟‎
خمسة أسئلة إذا أجبت عنها بـ”نعم” تعني أنك تملك ذكاءً عالياً دون أن تلفت الإنتباه.. اكتشفها
تعرف على ما إذا كانت شخصيتك ناضجة أم لا من خلال هذه العلامات ال10
نوع محدد من التطبيقات بهاتفك إذا كنت تستعمله سيكون سبب نسيانك وضعف ذاكرتك.. تجنبه
حوالي 21% من الأشخاص يخشون التحدث أمام الناس.. إذا كنت منهم إليك الحل في 3 خطوات
قائمة لأهم الكلمات في اللغة الإنجليزية بمجرد حفظها ستتحدث الإنجليزية بطلاقة.. اكتشفها
1 2 3 … 116

5 فوائد للكتب ستجعلك من محبي القراءة

5 فوائد للكتب ستجعلك من محبي القراءة

المواضيع تطوير الذات أضف موضوع otman soulimani

يمكن بسهولة أن تعرف تقدم الدول من عدمها، وذلك عبر الإطلاع على نسبة قراءة الكتب، تحتل أمريكا الشمالية و أروبا قائمة الدول الأكثر قراءة في العالم، مع بعض الإستثناءات التي يمكن تسجيلها، بعض النظر عن كون القراءة عنصر فعال في رقي الأمم، إلا أن لها فوئد على المستوى الشخصي يمكن تفصيلها كالتالي.

أكمل قراءة الموضوع

الحد من التوتر

تخيل معي أن المرض الأول في هذا العصر و الذي هو التوتر ستتخلص منه بقراءة رواية تحملك أسطرها الى عالم اخر جميل,أو قراءة مقالة رائعة تجعلك تتفاعل معها و تبقيك خارج من ضغوط العمل أو الدراسة.و بهذا يمكنك ان تودع الضغوط النفسية و ترحب بعالم مليئ بالراحة و الحيوية “خصوصا الروايات”.

المساعدة على الإسترخاء

نعم القراءة يمكنها أن تجعل منك هادئا,فبقرائتك للنصوص دينية على سبيل المثال يمكن أن تجعل ضغط الدم ينخفض و تحسك بالراحة و الطمأنينة و الهدوء,و قد تبين أن كتب المساعدة الذاتية تقدم مساعد ملحوظة للأشخاص الذي لديهم اضطرابات مزاجية معينة و أمراض عقلية خفيفة.

تنمي شخصية الانسان و فكره

القراءة بلا شك تساعد الانسان في تطوير مهاراته و فكره و هذه الأشياء هي التي تجعل له شخصية فريدة عن باقي الأفراد في المجتمع,كما أنها تساعده على التعبير و تفتح أمامه ابواب معرفة الغير و أفكاره و أهدافه في الحياة,كما أنها تساعد في معرفة ثقافات أخرى و اكتشاف أساليب تعبيرية و فكرية جديدة.

تحسين التركيز

عندما تقرأ كتاب كل تركيزك يتجه نحو قصة الكتاب-و تجعل بقية العالم يذهب بعيدا عنك,يمكنك ان تنغمس في التفاصيل الصغيرة داخل هذه الروياة او الكتاب.

جرب قراءة كتاب حوالي 10 الى 20 دقيقة قبل الذهاب للعمل أو الدراسة و ستندهش كيف أن التركيز قد أرتفع مستواه في عملك أو دراستك.

النوم أكثر

إن في بعض الأحيان نصاب بالأرق و لا يريد النوم أن يأتي إلينا لأننا غالبا ما نكون مشغولين بالتفكير في أمور مزعجة ومقلقة، قراءة كتاب لمدة 10 دقائق سيساعدك على التخلص من الشيئ الذي يرهق بالك .فالقرءة على ضوء خافت يمكنها ان تساعدك في جلب النوم و التخلص من الأرق .

كاتب المقال Rida


أضف جديد

شارك الموضوع


اكتشف أيضاً :

  • لماذا يتحول لون الكتب القديمة للأصفر؟

  • 5 كُتب شكلت صدمة للبشرية وغيرت مجرى التاريخ، تعرّف على السبب ومُلخص كل كتاب

  • 4 كتب ستفيدك في إدارة حياتك المالية بشكل أفضل من حصولك على الماجستير

    • الكتب
    • قراءة
    • كتب
    • مطالعة

    الأكثر قراءة هذا الأسبوع

    ترتيب 10 دول بها أجمل نساء الأرض وفقاً للدراسات وهناك دولة عربية واحدة بينهم

    تفاصيل 2018/10/04

    12 طريقة بسيطة تَلفت الإنتباه وتجعل شخص ما يُحبك بسرعة

    تفاصيل 2018/10/04

    5 كلمات إذا كنت تسمعها من الناس باستمرار فهي تعني أنك مُؤثر وصاحب كاريزما

    تفاصيل 2018/09/16

    4 حيل ذكية تفعلها المرأة وتجعل الرجل يشتاق إليها ويفكّر بها طوال الوقت

    تفاصيل 2018/10/01

    شكل أصابعك يكشف أسرار خفية عن حياتك الاجتماعية والجنسية.. اكتشف التفاصيل

    تفاصيل 2018/10/03

    10 أفلام الأعلى تصنيفا على الإطلاق وقد تُغيّر شخصيتك حرفيا بمجرد مشاهدتها

    تفاصيل 2018/09/22

    عند ركوبك في الطائرة هناك 4 حقائق مُرعبة لن يخبرك بها الطاقم حتى لا يفزعك، اكتشفها

    تفاصيل 2018/09/23

    17 عادة يومية إذا واضبت عليها ستزيد من نسبة ذكائك .. أدمِنها بداية من اليوم

    تفاصيل 2018/09/16

    إذا كنت تؤخر ساعة النوم إلى غاية 1:00 بعد منتصف الليل فهذا ما سيحصل لحياتك

    تفاصيل 2018/09/29

    3 عادات صباحية غريبة لا يفعلها سوى المبدعون الحقيقيون، اكتشفها

    تفاصيل 2018/09/17
    • شارك الموضوع
    • WP
    • FB
    • TW

    © 2019 جميع الحقوق محفوظة
    • الإعلان معنا
    • |
    • تواصل معنا
    • |
    • شروط الإستخدام
    • |
    • المصادر المعتمدة
    • |
    • التطبيق
    • |
    • النشر في الموقع
    © 2019 جميع الحقوق محفوظة