الغالبية منا لديها ميل إما للانطوائية أو الانبساطية. أن تكون "انطوائيًا" بالمعنى الإيجابي للكلمة له مزاياه ولكن هناك أوقات في حياتنا حيث يكون من المفيد أن تكون أكثر انفتاحًا. الانطوائي لا يصبح منفتحًا بين عشية وضحاها ؛  هناك العديد من الخطوات التي يمكنهم اتخاذها لإبراز جانبهم الأكثر انفتاحًا :

1. كن منفتح الذهن:

من الصعب الاقتناع بسمة شخصية تتصورها بشكل سلبي. في كثير من الأحيان ، يقوم الانطوائيون بتصوير المنفتحين على أنهم صاخبون وغير منظمون و "مجنونون". افتح عقلك لفكرة الانبساطية كشيء إيجابي. اكتب قائمة بجميع المنفتحين الذين تعرفهم والذين تتعامل معهم أو على الأقل تحترمهم وتحترمهم. حدد الصفات التي تحبها في هؤلاء الأشخاص. ستدرك أن العديد من هذه الخصائص لها علاقة بشخصياتهم المنفتحة - لذا فإن كونك منفتحًا ليس بالأمر السيئ في الواقع.

2. تبني سلوكيات معاكسة:

تدرب على التصرف كمنفتح حتى يأتيك بشكل طبيعي أكثر. في العمل ، حاول لفت الانتباه إلى نفسك ومساحة العمل الخاصة بك من خلال وضع الصور على الحائط أو علبة البسكويت على مكتبك. في الواقع ، أي نوع من الطعام المعروض سيجذب المزيد من الزملاء لك أكثر من المعتاد.

3. مثِّل الدور:

الكثير من نجوم الشاشة والمسرح هم في الواقع منطويون تمامًا. على سبيل المثال ، يظهر الممثل الكوميدي والانطباعي جون كولشو على أنه خجول إلى حد ما في بعض المقابلات ، ومع ذلك فهو أحد أنجح الفنانين في بريطانيا. حتى لو لم تكن منفتحًا بطبيعتك ، فلديك ما يلزم للعب اللعبة وتقديم أداء كأنك منفتح.

4. تعلم من الآخرين:

في أي مجموعة من الناس سيكون هناك مزيج من الانطوائيين والمنفتحين. هناك منفتحون موجودون في جميع شبكاتك الشخصية والمهنية ، سواء كانت دائرتك الاجتماعية من زملائك في الجامعة القدامى أو فريقك في العمل. راقب هؤلاء الأشخاص عن كثب لترى ما يفعلونه بشكل مختلف تجاهك وتعلم من أفعالهم.

5. اعرف نفسك:

اكتشف من أنت وما الذي يجعلك مختلفًا عن الآخرين. يمكن أن تكون من نفس الجنس ، في نفس الفئة العمرية ومن نفس الطبقة الاجتماعية التي ينتمي إليها شخص ما ولكنك تكون مختلفة تمامًا عنهم. لا تفترض أنك تتصرف مثلهم فقط لأنك تنتمي إلى نفس المجموعة الديموغرافية كشخص. إن إدراكك لما يجعلك فريدًا سيساعدك على فهم كيف تتعامل مع الزملاء وأصحاب العمل والمحاورين والقائمين بالتوظيف. يساعدك هذا بدوره على تحديد وعزل مجالات شخصيتك التي يمكنك تحسينها.

بجانب الخطوات المذكورة أعلاه، يمكنك إجراء إختبار دقيق لتحديد نوعية شخصيتك هل أنت بالفعل إنطوائي أم اجتماعي بالضغط هنا.

التعليقات

اترك تعليقاً إلغاء الرد

شارك الموضوع