لقد حصلت على وظيفة أحلامك وكنت متحمسًا ومشحونًا في البداية ، لكن الآن يبدو كل شيء مملاً وكئيبًا ومتكررًا . عندما تكون موظفًا محترفًا ، لا بد أن يكون الروتين والتكرار جزءًا من حياتك حيث يجب القيام ببعض المهام كل يوم بغض النظر عن مدى مللها!
في مثل هذه الأوقات ، من الطبيعي أن تشعر بالتعثر والملل والرهبة من وظيفتك . في حين أن هذا ليس بالتأكيد أفضل شعور  تريده ، إلا أنه أحد أكثر المشاعر شيوعًا وبالتالي يمكن تجاوزه . فيما يلي بعض النصائح لبدء حب وظيفتك مرة أخرى واستعادة تلك الإثارة المفقودة والانتهاء من الرهبة والخوف!

  1. تفاعل مع زملائك ، هناك احتمالية أن يمر زملاؤك بنفس مشاعر الملل والتعب والخوف . ابذل قصارى جهدك للتحدث معهم حول أشياء أخرى غير العمل ، وبناء علاقة معهم . سيساعدك هذا على تطوير نظام دعم في العمل وستشعر بتحسن عندما تكون محاطًا بأفراد متشابهين لك في التفكير.

  2. لا تنسى التنظيم ، أزل الفوضى ليس فقط جسديًا ولكن عقليًا أيضًا . من المؤكد أن تنظيف مساحة العمل وتنظيمها مفيد ، ولكن أيضًا عمل قائمة لمراجعتها في ذهنك ومتابعتها تجعلك لا تشعر بالضيق أو التوتر.

  3. حدد السبب ، حاول معرفة السبب الذي يجعلك تخشى وظيفتك . هل هو عبء العمل أم زملائك أم رئيسك في العمل ؟ بمجرد أن تحددها ، اجعل  نقطة للقيام بشيء حيال ذلك والتعامل معه بفعالية ، بدلاً من التفكير في ترك الوظيفة.

  4. ضع جدولاً زمنيًّا ، من المؤكد أن الاستيقاظ في وقت متأخر ومحاولة بدء المهام في الوقت المحدد سيضغط عليك . لذا ضع جدولًا ينقذك من المتاعب والعجلة والتزم به ! احصل على روتين وتأكد من تضمين فترات راحة منتظمة حتى تأخذ قسطًا كافيا من الراحة من العمل. 

التعليقات

اترك تعليقاً إلغاء الرد

شارك الموضوع