الاستمناء شائع جدًا بين البالغين و المراهقين، وفي نفس الوقت هو موضوع يصعب على الكثير من الناس الحديث عنه، وبشكل غير متوقع فممارسة العادة السرية شائع حتى بالنسبة للمتزوجين، ما يبدوا على أنه سلوك غير مؤذي قد يؤثر بشكل جذري على حياتك، ويكون عقبة كبيرة لتحقيق النجاح، وهذه بعض العلامات على أنك تمارس العادة السرية بشكل مفرط.

01 – بدأت تسبب الأذى لنفسك

يقول توبياس كولر ، طبيب المسالك البولية في جامعة جنوب إلينوي ، إن بعض الرجال يستمعون كثيرًا لدرجة أنهم يؤذون أنفسهم بالفعل.

يمكن أن تكون هذه الإصابات خفيفة (على سبيل المثال ، إحمرار الجلد) أو حالة أكثر خطورة مثل مرض بيروني ، أو تراكم أنسجة ندبية في عمود القضيب الذي يمكن أن ينتج عن استخدام الكثير من الضغط ، كما يشرح الدكتور كولر.

قد يبدو هذا واضحًا، ولكن إذا كنت تستمني كثيرًا لدرجة أنك تؤذي نفسك، فأنت بحاجة إلى التوقف.

02 – تواجه صعوبة في أداء عملك أو الدراسة

قد تجد نفسك تبقى في المنزل في نهايات الأسبوع، عوض الخروج ولقاء الأصدقاء، أو قد تفوت إجتماعات عمل فقط لأنك تمارس العادة السرية.

في كلتا الحالتين، إذا وجدت أن عاداتك في الاستمناء تتداخل مع حياتك الاجتماعية، أو وظيفتك ، أو رغبتك في ممارسة الجنس مع زوجتك، فقد حان الوقت لتعالج نفسك.

03 – مشاكل جنسية في علاقة الزواج

يستخدم بعض الرجال الذين يمارسون العادة السرية كثيرًا نوعًا محددًا من المحفزات – على سبيل المثال ، فئات معينة من الأفلام الإباحية مقترنة بحركات يد معينة. عندما يحين الوقت لممارسة الجنس فعليًا ، فإنهم يجدون أنهم لا يستطيعون إعادة خلق نفس نوع الإثارة ، كما يوضح دكتور كولر.

في الأساس ، إذا كنت تشاهد نفس الإباحية أو تستخدم نفس حركات اليد في كل مرة تستمني فيها ، فإنك تعلم دماغك وجسدك على التعود على طريقة إثارة محددة، هذا يسبب مشاكل كبيرة في الإنتصاب، و الوصول للنشوة مع شريك حياتك.

04 – الإستمناء يسيطر على تفكيرك

تستيقظ صباحا و ترغب في ممارسة العادة السرية، أثناء وجبة الغداء ، يسرح عقلك إلى المشهد الإباحي المفضل لديك، يكاد أن يكون كل شيء لا يطاق، وكل ما تفكر فيه هو الإنطواء إلى مكان مظلم لممارسة العادة السرية.

إذا كان أيًا من هذا يبدو مألوفًا، وغالبًا ما تجد نفسك مشتتًا، فهذا دليل قوي على أنك تواجه مشكلة، تحتاج إلى مساعدة.

التعليقات

اترك تعليقاً إلغاء الرد

شارك الموضوع