هل تخاف من فكرة النهوض في الصباح  والذهاب إلى العمل كل يوم؟ هل تشعر بأن الإرهاق آت في طريقك؟ من المحتمل أنك في حاجة ماسة لقضاء إجازة.
أخذ قسط كاف من الراحة بين الحين والآخر أمر ضروري وصحي ، على أقل تقدير. يجعلك تشعر بالانتعاش والحيوية ويساعدك على تحسين إنتاجيتك في العمل بمجرد العودة إليه. لذا ابحث عن هذه العلامات الأربعة لتعرف ما إذا كانت إجازتك قد تأخرت كثيرًا وتحتاج بشدة إلى استراحة طويلة!

  1. تتذمر كثيرًا في اللحظة التي تستيقظ فيها ، تبدأ في التذمر بشأن شيء أو آخر. أنت دائمًا ما تكون غاضبًا ومحبطًا والتعاسة ظاهرة على وجهك.

  2. تخشى كل شيء من العمل إلى القيام بالأعمال المنزلية ، فأنت تخشى كل شيء. حتى عندما تكون خارج العمل ، لا تشعر بالحماس تجاه أي شيء وتشعر بالتعب والضعف.

  3. تشعر أنك ترغب في ترك عملك، لقد خطرت فكرة ترك وظيفتك في ذهنك كثيرًا. تشعر أنك لم تعد قادرًا على الالتزام بالمواعيد أو التعامل مع ضغوط العمل والمهام.

  4. فقدت إحساسك بروح الدعابة ولم تعد نفسك مرحة ومتفائلة. أنت دائمًا تشعر بالإحباط والتعب والإرهاق ويتتكرر هذا ببساطة كل يوم.

 

التعليقات

اترك تعليقاً إلغاء الرد

شارك الموضوع