وجدت دراسة استقصت 122 شخصًا أن 54٪ وضعوا الظلام ضمن أهم 5 مخاوف لديهم. لذلك إذا كان لدى البالغين هذا الخوف ، فلا عجب أن يبني عليه الأطفال ويتخيلون الوحوش تحت أسرتهم ويرون الظلال المخيفة. لكن في النهاية ، لا تزال هناك طرق يمكنك من خلالها مساعدتهم على التخلص من هذا الخوف مبكرًا.

1. استمع لطفلك:

تعامل مع مخاوف طفلك بجدية واستمع إليه. لا تتجاهل الأمر بمجرد التحقق من أسفل فراشهم والقول إنه لا توجد وحوش هناك. يمكن أن يجعل ذلك الأمور أسوأ لأنك قد تظهر لابنك أنك تعتقد أن تلك الوحوش يمكن أن تكون حقيقية. اسألهم ما الذي يجعلهم يشعرون بالخوف بالضبط وأظهر أنك تتفهم مخاوفهم ولكنك لا تشاركها بالضرورة. أخيرًا ، طمئنهم إلى أنهم آمنون وأنك ستكون بجانبهم إذا شعروا بالخوف مرة أخرى.

2. امدح ابنك:

أظهرت الأبحاث أن التأكيدات الإيجابية يمكن أن تغير طريقة تفكيرنا. هذا يعني أنك إذا أخبرت نفسك بشيء إيجابي ، فقد تبدأ في الإيمان به. يمكن أن يساعدك إذا أخبرت طفلك بأنه شجاع وامتدحه لمواجهة خوفه من الظلام. قد تساعدهم هذه الكلمات الإيجابية منك على الاعتقاد حقًا أنهم قادرون على التغلب على مخاوفهم ، سواء كانت وحوشًا تحت فراشهم أو ظل مخيف.

3. استعمل أضواء الليل:

هناك العديد من مصابيح الإضاءة الليلية الإبداعية التي يمكن أن تساعد طفلك على الاسترخاء والشعور بالأمان. على سبيل المثال ، هناك أضواء ليلية على شكل حيوانات أو أجهزة عرض على شكل نجوم أو مصابيح دفع مثبتة يمكنك وضعها حول غرفة طفلك أو منزلك إذا احتاج إلى الذهاب إلى الحمام في منتصف الليل. تأكد أيضًا من أنك إذا كنت تستخدم مصباحًا عاديًا ، فإنه لا يلقي بظلال مخيفة. شيء آخر يجب أن تكون على دراية به هو سطوع هذه الأدوات الذي يمكن أن يتداخل مع النوم.

4. تحويل غرفتهم المظلمة إلى ملعب:

قد يرى ابنك الظلام على أنه شيء مخيف وخطير ، ولكن يمكنك تغيير الطريقة التي يرون بها غرفتهم وكيف يشعرون عندما يحل الظلام. على سبيل المثال ، يمكنك الحصول على أداء دمية الظل ، أو حفلة مع العصي المضيئة والأساور المتوهجة ، أو ارتداء قمصان ذات طبعات تتوهج في الظلام. بعد ذلك سيتعلمون ربط الظلام بشيء يمكن أن يكون ممتعًا ومسليًا.

التعليقات

اترك تعليقاً إلغاء الرد

شارك الموضوع

وسوم الموضوع