قررنا التحقيق في هذا الموضوع المهم بشكل أكبر. فيما يلي الأشياء الأكثر فضولًا التي تحدث لجسمك أثناء نومك لم تسمعها من قبل ستدهشك

1. شلل عضلاتك

عندما تدخل نوم مرحلة حركة العين السريعة (REM) ، وهو النوم الأعمق على الإطلاق ، فإن عضلات أطرافك تصبح مشلولة تمامًا ومن المستحيل تحريكها مؤقتًا. هناك اضطراب في النوم يستمر فيه هذا الشلل لبضع ثوان أو دقائق بعد الاستيقاظ. هذا الإحساس المخيف بالشلل يعاني منه الأشخاص المصابون بالنوم القهري عندما يفتحون أعينهم بعد الاستيقاظ.

2. تتحرك عيناك بأقصى سرعة:

مراحل النوم تخدم غرضًا محددًا في الحفاظ على صحة الجسم والدماغ والاسترخاء. هناك خمس مراحل للنوم. كل منها أعمق من السابق ، وعندما نمر عبر جميع المراحل الخمس ، تبدأ الدورة مرة أخرى. مرحلة (REM) النوم الأعمق يبدأ بعد حوالي 60 أو 90 دقيقة من النوم. في هذه المرحلة تتحرك عيناك بأقصى سرعة للخلف وللأمام دون أن تدرك ذلك ، لأن عقلك يركز على ما تحلم به.

3. يتم تحرير هرمون النمو:

هرمون النمو ، المعروف باسم هرمون النمو البشري ، مسؤول عن السماح لعظامك وعضلاتك وأنسجتك بالتجدد. عندما تنام ، يتم تنشيط إنتاج هذه المادة في جميع أنحاء جسمك. يساهم في التئام الجروح وتجديد الخلايا. عندما نكون صغارًا ، فإن هذا الهرمون يعزز النمو وله العديد من التأثيرات الأخرى على الجسم. لهذا، يمكن للمرء أن يقول بالفعل إننا نكبر عندما ننام.

4. يطلق دماغك المعلومات المتراكمة ويختلق القصص:

الطريقة التي تتشكل بها أحلامنا لا تزال لغزا علميا. نعلم اليوم أن دماغنا يبني مناظر أحلام من الذكريات الموجودة في حياتنا اليومية وموادنا اللاشعورية العميقة. وهكذا ، فإن التجارب الحديثة تتحد مع المعلومات التي قمنا بتخزينها لسنوات: الذكريات والصدمات والعواطف والمشاعر لخلق أحلام غامضة وأحيانًا سخيفة. ومع ذلك ، لا يزال من غير الممكن تحديد سبب انتقال عقولنا إلى أماكن معينة في الليل ، أو سبب اختيار ذكريات أو ألوان أو أصوات أو مشاهد أو أشخاص معينين. على الرغم من التقدم الكبير في العلم ، تظل الأحلام لغزًا كبيرًا لم يتم حله بعد.

 

التعليقات

اترك تعليقاً إلغاء الرد

شارك الموضوع

وسوم الموضوع