logo
  • صحة
  • سؤال و جواب
  • المرأة
  • الرجل
  • تطوير الذات
  • ↲ آخر المواضيع
  • اختبار الشخصية
  • أنواع الشخصيات
  • حول العالم
  • حب وعلاقات
  • حياة و مجتمع
  • ظواهر و أحداث
  • علوم و تكنولوجيا
  • صحة
  • سؤال و جواب
  • المرأة
  • الرجل
  • تطوير الذات
  • حياة و مجتمع
  • حول العالم
  • حب وعلاقات
  • علوم و تكنولوجيا
  • ظواهر و أحداث
  • ↲ آخر المواضيع
توصل بآخر المعلومات و المواضيع على متصفحك مباشرة استخدم الإضافة
معلومة سريعة
إنضم إلينا
‎هل تعلم ؟‎
ثلاث أشياء وراء استمرار البثور بالظهور لديك في الوجه.. اكتشفها وتجنبها
يمكنك زيادة إفراز هرمون السعادة عبر قيامك بهذه الخطوات السبع، إكتشفها
لهذا السبب قد تتسبب النقود في وفاتك بشكل مرعب
الإستحمام بالماء البارد هو علاج للذات له فوائد عديدة لا يعرفها معظم الناس
6 أطعمة تشكل خطرا كبيرا على جسدك إذا أكثرت منها
1 2 3 … 148

نصائح مهمة في استعمال فرشاة الأسنان

نصائح مهمة في استعمال فرشاة الأسنان

المواضيع صحة أضف موضوع omar soulimani

يعرف الكثير منا ضرورة غسل الأسنان يوميا للحفاظ عليها صحية وقوية، لكن القليل من يعرف كيف يتعامل مع أدواة التنظيف كالفرشاء أو المعجون. نقدم خطوات بسيطة قد تصنع الفرق بشكل مبهر:

أكمل قراءة الموضوع

1- الغسل يوميا

لا يجب أن نتجاهل هذا الأمر لان الأسنان تتأثر بشكل سريع بالتسوس. وبالتالي يجب أن نحرص على نظافتها يوميا، على الأقل مرتين في اليوم.

2- فرشاة الأسنان

إن لفرشاة الأسنان دور أساسي في نظافة الأسنان وصحتها. وعليه يجب أن نحرص على اختيار فرشاة أسنان مناسبة، حتى لا تخدش طبقة ميناء بالأسنان. كما أنه يفضل استعمال فرشاتين، الأولى تكون خشنة نوعا ما تخصص للأضراس، والثانية لينة تستعمل للقواطع.

3- لا تستعمل فرشاة غيرك

إن ما يمكن أن تحمله الفرشاة من مكروبات أن يؤثر بشكل خطير على صحة الفم، ذلك أنه معروف بأن كل انسان يحمل ميكروبات لكن لا تضره، غير أنه إذا انتقلت إلى غيره أصبحت خطيرة على صحته.

4- نظف الفرشاة جيدا

بعد كل استعمال للفرشاة احرص على تنظيفها جيدا، وإذا أردت تحرص على تنظيفها أكثر قم بنقعها في كأس به ماء وليمون مهروس. هذه الخلطة معروفة بمحاربتها للجراثيم.

5- تخلص من فرشاتك

ينصح أغلب أطباء الأسنان من التخلص من الفرشاة كل أربعة أشهر كمتوسط، بسبب ما يمكن أن تشكله هذه الفرشاة من أخطار على الأسنان مستقبلا.

6- معجون الأسنان

أصبحت كثير من المنتجات التي تلقى رواجا في الأسواق تروج إلى تحويل الأسنان إلى بيضاء ناصعة، فما يعرفه القليل هو أن هذه المنتجات تؤثر على الأسنان بشكل سلبي على المدى القصير. وكما هو معلوم فإن لون الأسنان ليسوا بيضاء بل مائلين للصفرة.

7- سم في أفواهنا

يتخوف الكثير من الأطباء حول العالم من المشاكل التي قد يحدثها الفلورايد الصناعي على صحة الإنسان، ذلك أنهم أكدو بأنه يترسب داخل جسم الإنسان مع مرور الزمن. فقد صنفت منظمة الصحة العالمية الفلورايد إلى جانب الأسبستوس و الزرنيخ ضمن عشر مواد خطيرة على صحة الإنسان. لذلك ينصح بشفط الفم جيدا بالماء بعد كل غسل للفم.


أضف جديد

شارك الموضوع


اكتشف أيضاً :

  • تريد أسنان بيضاء، متناسقة وجميلة ؟ إليك بعض الخطوات المهمة لتحقيق ذلك

  • طريقة بسيطة للغاية يمكنك من خلالها معرفة ما إذا كانت رائحة أنفاسك كريهة.

  • 5 أماكن خفية في الجسم هي موطن الجراثيم دون أن تعلم، ابدأ بتنظيفها من الآن

  • الخبراء يقولون أنه مستحيل أن تحصل على أسنان بيضاء بدون 4 شروط أساسية
    • تفريش الأسنان
    • صحة الأسنان
    • صحة اللثة
    • غسل الأسنان
    • فرشاة الأسنان
    • لثة الأسنان

    الأكثر قراءة هذا الأسبوع

    ترتيب 10 دول بها أجمل نساء الأرض وفقاً للدراسات وهناك دولة عربية واحدة بينهم

    تفاصيل 2018/10/04

    12 طريقة بسيطة تَلفت الإنتباه وتجعل شخص ما يُحبك بسرعة

    تفاصيل 2018/10/04

    5 كلمات إذا كنت تسمعها من الناس باستمرار فهي تعني أنك مُؤثر وصاحب كاريزما

    تفاصيل 2018/09/16

    4 حيل ذكية تفعلها المرأة وتجعل الرجل يشتاق إليها ويفكّر بها طوال الوقت

    تفاصيل 2018/10/01

    شكل أصابعك يكشف أسرار خفية عن حياتك الاجتماعية والجنسية.. اكتشف التفاصيل

    تفاصيل 2018/10/03

    10 أفلام الأعلى تصنيفا على الإطلاق وقد تُغيّر شخصيتك حرفيا بمجرد مشاهدتها

    تفاصيل 2018/09/22

    17 عادة يومية إذا واضبت عليها ستزيد من نسبة ذكائك .. أدمِنها بداية من اليوم

    تفاصيل 2018/09/16

    عند ركوبك في الطائرة هناك 4 حقائق مُرعبة لن يخبرك بها الطاقم حتى لا يفزعك، اكتشفها

    تفاصيل 2018/09/23

    إذا كنت تؤخر ساعة النوم إلى غاية 1:00 بعد منتصف الليل فهذا ما سيحصل لحياتك

    تفاصيل 2018/09/29

    3 عادات صباحية غريبة لا يفعلها سوى المبدعون الحقيقيون، اكتشفها

    تفاصيل 2018/09/17
    • شارك الموضوع
    • WP
    • FB
    • TW

    © 2019 جميع الحقوق محفوظة
    • الإعلان معنا
    • |
    • تواصل معنا
    • |
    • شروط الإستخدام
    • |
    • المصادر المعتمدة
    • |
    • التطبيق
    • |
    • النشر في الموقع
    © 2019 جميع الحقوق محفوظة