في بعض الاحيان نتعرض لصدمة كبيرة في حياتنا تجعنا نعاني بشكل كبير، لدرجة أننا نفقد المعنى من الحياة، وقد نرغب في التخلص من هذه الآلام وذلك باللجوء إلى الطبيب النفسيء، و الذي هدفه في الاساس مساعدتنا على فهم ذواتنا بشكل افضل، و محاول نسيان آلامنا أو على الأقل التعايش معها، نتجاهل آلامنا بشكل مستمر مما قد يفاقم مشاكلنا النفسية، لهذا يجب علينا ان نتعرف على بعض العلامات التي يجب أخذها بشكل جدي.

01 – الإحساس بأنك تقوم بالأشاء بشكل خطا، و أنك تعيش حياة ليست حياتك، تشعر أنك دائم الإنجذاب للأخطاء، وكأنك مغناطيس للفشل

02 – في العادة تشعر ان كل الأمور بخير من جهتك، لكن حين تستيقض في الصباح تشعر بشعور فضيع فأنت لم تنسى الذكريات و الاحداث السيئة التي مرت طوال حياتك

03 – الشعور بأنك تدور في دائرة مفرغة و انك تقوم بنفس الأخطاء مرارا و تكرارا، وتعاني مشاكل في العمل نفس المشاكل تتكرر مع كل الوظائف، وكل علاقاتك لها نفس النهايات التراجيدية

04 – تشعر بآلام دائمة في الرأس و المعدة، لكن لا يستطيع الأطباء تشخيصك، هذه الآلام قد يكون لها اسباب نفسية.

05 – لا تستطيع مقاومة المماطلة في شخصيتك

06 – كره المظهر الخارجي

07 – دائم الشعور بالذنب

08 – التورط الدائم في علاقات مؤلمة

09 – دائم الشعور بالتوتر البالغ قبل التواصل و التفاعل مع الآخرين

10 – أصدقائي دائمي التذمر مني

التعليقات

اترك تعليقاً إلغاء الرد

شارك الموضوع