من الناحية النفسية، الإنسان يعيش حياته دائما في صراع مع هدف "العثور على النفس" كغاية أسمى لوجوده. من الطبيعي والأساسي السعي لفهم الذات ، من أجل قبول أنفسنا وإرساء الشعور بالانتماء ، نحتاج إلى فهم من نحن. يساعدنا الإحساس القوي بالذات على التنقل في الحياة ويجلب معنى لتجاربنا. بدونها ، نشعر "بالضياع". جمعنا لكم اليوم عشرة أسئلة  ينصح بها علماء النفس يجب عليك الإجابة عليها ليكون لك معنى أدق لمن أنت :

1. ما هي نقاط قوتي؟


2. ما هي أهدافي قصيرة المدى وأهدافي بعيدة المدى؟


3. من يهمني أكثر؟ من هم الأشخاص الذين يدعمونني؟


4. ما الذي أخجل منه؟


5. ماذا أحب أن أفعل من أجل المتعة؟


6. ما هي الأنشطة الجديدة التي أهتم بها أو أرغب في تجربتها؟


7. ما الذي يقلقني؟


8. ما هي قيمي؟ بماذا أؤمن؟ (ضع في اعتبارك السياسة والدين والقضايا الاجتماعية)


9. إذا كان بإمكاني الحصول على أمنية واحدة ، فستكون ___________


10.أين أشعر بأمان أكثر؟

التعليقات

ساره :
مقال رائع
رد
سارة :
جميل
رد
جنن :
حبيت ♠️
رد
lina guemari :
It is beutiful
رد

اترك تعليقاً إلغاء الرد

شارك الموضوع

وسوم الموضوع