غالبا ما ننسى بسرعة كم هو قذر فم الإنسان، الروائح، والبكتيريا، حتى لو حاولنا دائما تنظيفه لكن هي تبقى عالقة هناك تحاول التغذي على بقايا الطعام، وتسبب الأمراض،

يقدم الدكتور Kimberly Harms مجموعة من النصائح و الأشياء التي يجب أن تعرفها حول فمك.

رائحة الفم

1) حاليا، فمك مليء ب غشاء حيوي رقيق شديد الإلتصاق، يسمى لويحة سنية، يغطي سطح أسنانك بالبكتيريا

2) إذا كان فهمك شديد الجفاف، فتلك البكتيريا تكبر بشكل أسرع

3) تكبر البكتيريا بشكل أكبر خلال النوم لهذا لا  يجب عليك أبدا أن تنسى غسل أسنانك دائما قبل النوم

4) اللويحات السنية تزال فقط يدويا عن طريق إستعمال فرشاة الأسنان أو الخيط وإلا ستبقى هناك للأبد

5) مع المدة تلك اللويحات السنية، تتحول لمادة بيضاء شديدة الصلابة و الإلتصاق، تحتاج لتدخل من طرف طبيب الأسنان كي تستطيع إزالتها

6) في نهاية المطاف يمكن للعادات السيئة للعناية بالأسنان أن تتحول لأمراض لثة شديدة الألم وستسبب لكم المعاناة

7) إستعمال الخيط بشكل خاطيء قد يؤدي لأخطار على اللثة، الجروح مثلا

8) فرك الأسنان بالفرشاة بقوة، يسبب إنحسار اللثة و تأكلها

9) السكريات و النشويات تقوم بتغذية البكتيريا حرفيا مما يؤدي إلى التسوس

10) عدم الإهتمام بصحة الأسنان تؤدي أيضا إلى أمراض صحية عامة في الجسد

التعليقات

اترك تعليقاً إلغاء الرد

شارك الموضوع

وسوم الموضوع