يعاني الكثير من مشكلة قلة أو انعدام الثقة في النفس وهذا ما يجعله يواجهون الكثير من الصعوبات في حياتهم العملية والشخصية، وقد يكون السبب في ذلك هو تفكيرهم السلبي والأفكار السيئة التي تراودهم ويسمحون لها بالسيطرة على تفكيرهم. ولكن حسب الخبراء فإن تكرار وترديد بعض العبارات الإيجابية والتحفيزية يساعد بشكل كبير على تعزيز الثقة بالنفس. قد يبدو هذا الأمر مجرد ضرب من الخيال بالنسبة للبعض إلا أنه حقيقة مثبتة بالأبحاث والتجربة. فيما يلي نستعرض عليكم مجموعة من العبارات التي ننصحك بترديدها لزيادة ثقتك بنفسك.

"ثقتي بنفسي تزداد يوما بعد يوم"

"أستطيع فعلها"

"أنا قادر على النجاح في أي شيء أريده"

"لدي الطاقة الكافية للقيام بما أريده"

"أستطيع بلوغ هدف في عقلي"

"أتخذ القرار الأفضل لي"

"أثق في قدراتي"

"أنا أؤمني بنفسي"

"أنا حتما مميز  بشيء لا يملكه الآخرون "

"أستحق النجاح والحب والسعادة"

"هناك أناس يقدرون عملي ووقتي"

"أمتلك القدرة على خلق حياة جديدة"

"لدي الكثير من الأفكار المهمة"

"أنا محظوظ"

"أمتلك ما أحتاجه من أجل النجاح"

"يمكنني الظفر بكل ما أريده في الحياة"

"أنا أقوم بعمل رائع"

"أنا شخص شجاع"

"أنا ممتن جدا للنعم التي أمتلكها ومواهبي وصحتي وجسدي"

"أنا شخص قوي"

"أفكاري ومخططاتي تؤدي للنجاح"

"لا أكترث بما يقوله الآخرون عني"

"هؤلاء الأشخاص لا يختلفون عني إطلاقاً"

"قد أكون مخطئ في بعض الأحيان، وهذا أمر طبيعي لا يضرني في شيء"

"لست مثالياً ولكني راض عن نفسي"

"أنا فخور بنفسي"

"أثق في القرارات التي أتخذها"

 

التعليقات

اترك تعليقاً إلغاء الرد

شارك الموضوع