عضلات البطن جزء من عضلات الوسط وهي من العضلات المهمة في جسم الانسان فيما يلي نستعرض الاسباب التي تؤدي لعدم ظهور عضلات البطن بالشكل المرغوب فيه :

اختفاء عضلات البطن ليس معناه انها غير موجوده بل انها موجودة انما تعني عدم القدره على رؤية تفاصيلها وهناك العديد من العوامل التي تمنع من ظهور عضلات بطن مشدودة عن معظم الناس أهمها :

-ضعف عضلات البطن حيث يكون حجم عضلة البطن صغير فيصعب ظهور تفاصيلها 

-زياده نسبة الدهون في الجسم فالدهون الزائدة عن حاجة الجسم تخزن في منطقة البطن امام عضلات البطن مما يؤدي لاختفاء العضلات

-احتباس المياه في منطقة البطن يكون سبب في اختفاء عضلات البطن بسبب المؤكلات التي تحتوي على نسبة عالية من الاملاح حيث تؤدي لاحتباس الماء في الجسم ومنها منطقة البطن بالتأكيد فتؤدي لعدم ظهور عضلات البطن بالشكل المطلوب 

-ربما طبيعة الجسم حيث هناك مايعرف بالجسم البطني و هذا الجسم يصعب ظهور عضلات البطن فيه

“تمرين الطحن”.. أسهل تمرين لامتلاك عضلات بطن قوية في ظرف وجيز.. شاهده بالفيديو

التعليقات

اترك تعليقاً إلغاء الرد

شارك الموضوع

وسوم الموضوع