logo
  • صحة
  • سؤال و جواب
  • المرأة
  • الرجل
  • تطوير الذات
  • صحة
  • سؤال و جواب
  • المرأة
  • الرجل
  • تطوير الذات
  • حول العالم
  • حب وعلاقات
  • حياة و مجتمع
  • ظواهر و أحداث
  • علوم و تكنولوجيا
  • موضوع مختار
  • معلومة سريعة
  • ↲ آخر المواضيع
توصل بآخر المعلومات و المواضيع على متصفحك مباشرة استخدم الإضافة
معلومة سريعة
إنضم إلينا
‎هل تعلم ؟‎
خمسة أسئلة إذا أجبت عنها بـ”نعم” تعني أنك تملك ذكاءً عالياً دون أن تلفت الإنتباه.. اكتشفها
6 صفات يتميز بها الإنسان المحبوب من الجميع، تعرّف عليها وما إذا كنت تملكها
شعرك إذا كان من هذا النوع فهو يكشف علامات محددة على حياتك.. اطلع عليها
خطة من 6 مراحل إذ قام بها الإنسان قبل 8 صباحاً تجعل يومه سعيداً وتزيد تحصيله الدراسي
حسب علم النفس، هذه 4 حيل مدهشة تستطيع بها معرفة مشاعر أي شخص اتجاهك، (هل يحبك أم يتجاهلك أم يكرهك)
1 2 3 … 89

ماذا سيحدث لجسمك إذا شربت الماء فقط عوض السوائل الأخرى لمدة 30 يوماً ؟ إليك حقائق مدهشة

ماذا سيحدث لجسمك إذا شربت الماء فقط عوض السوائل الأخرى لمدة 30 يوماً ؟ إليك حقائق مدهشة

المواضيع تطوير الذات، صحة أضف موضوع

الماء هو جزء رئيسي من تكوين جسم كل الكائنات الحية بما فيها الإنسان، فلا يمكن لأي شخص أن يتغافل أهمية الماء في حياته.
من هنا تأتي عدة مواضيع ومعلومات تتحدث عن النصائح المتعلقة بأهمية شرب الماء لكميات كافية.. ولكن ماذا لو قام الشخص بتبديل كل السوائل التي يشربها بالماء فقط لمدة 30 يوماً ؟ ماذا سيحدث لجسمه في تلك الحالة ؟

أكمل قراءة الموضوع

الظهور بشكل أكثر شباباً

أحد أهم مظاهر الشيخوخة يعود لجفاف البشرة وتشققها داخليا، لذلك عندما سيحرص الشخص على شرب الماء لوحده طوال مدة شهر فإنه سيقلل معدلات جفاف البشرة، بالإضافة إلى قدرة الماء على إبقاء البشرة ناعمة وأكثر نضارة ما يقلل أيضاً من مظاهر الشيخوخة.

ارتفاع القدرة العقلية والإبداعية

المخ دائماً يحتاج لكميات كبيرة من الأكسجين لتزداد كفاءته وقدرته على العمل بشكل جيد، الماء يعتبر من بين أكثر مصادر الأكسجين الذي يستطيع الجسم أن يستخرجه ليرسله للدماغ فيمتصه للإستفادة منه.
فشرب 8 إلى 10 أكواب من الماء يؤدي إلى زيادة القدرة الإدراكية بنسبة 30%، مما يؤدي إلى رفع نسبة الذكاء وقدرات التفكير ورفع معدلات التركيز.

القلب سيصبح أقوى

شرب الماء خلال هذه الفترة سيقلل من معدل تخثر الدم ومعدل كثافته الذي غالبا ما يسبب أضرار للقلب قد تصل أحياناً لحد الأزمات القلبية القاتلة.
الأطباء عموماً ينصحون بشرب كوب كبير من الماء قبل النوم بساعة تحديدا لتقليل نسبة حدوث الأزمة القلبية وتحفيز قدرة القلب على ضخ الأكسجين.

خسر الذهون

الماء خالي من أي نسبة دهون، ليس هذا فقط بل هو يساعد كذلك على طرد الدهون المتراكمة في الجسم والتي تتسبب في ظهور البطن المنتفخ والكرش.

ستتقوى العضلات

يساعد شرب الماء في هذه الفترة من زيادة قوة العضلات ويقلل من إحتمالية الإصابة بخشونة المفاصل.


أضف جديد

شارك الموضوع


اكتشف أيضاً :

  • 5 أماكن خفية في الجسم هي موطن الجراثيم دون أن تعلم، ابدأ بتنظيفها من الآن

  • هذه العضلة في جسمك هي الأقوى وتحمل سرّ رهيب لم تكن تعرفه من قبل

  • 3 تمارين ستحصل من خلالها على عضلات معدة “بروسلي”، اكتشف سرّها

  • ثلاث حقائق مهمة عن المكملات الغذائية التي تزيد العضلات سريعاً، اطلع عليها
    • الماء
    • جسم
    • دماغ
    • سوائل
    • قوة العضلات

    الأكثر قراءة هذا الأسبوع

    5 تصرفات ستفعلها المرأة تلقائياً إذا كانت معجبة بك، اكتشفها

    تفاصيل 2017/05/04

    حتى إن كان الطرف الآخر صامت معك، تستطيع اكتشاف هل هو مُغرم بك أم لا بهذه الطريقة.. اكتشفها

    تفاصيل 2017/05/16

    في علم النفس هذه أفضل طريقة للرد على من يسبك على الإطلاق.. قم بتطبيقها من الآن فصاعداً

    تفاصيل 2017/04/12

    مشاهدة المواقع الإباحية من الهاتف قد يؤدي إلى أشياء خطيرة وغير متوقعة، اطلع عليها

    تفاصيل 2017/05/21

    إذا كنت تحب شخصا ما ولا تعرف لماذا تحبه… إليك التفسير العلمي لذلك في 3 نقاط

    تفاصيل 2017/05/12

    كيف تُظهر حُبك بذكاء عن طريق الرسائل النصية فقط ؟ إتبع هذه الخطوات

    تفاصيل 2017/04/10

    حسب علم النفس، هذه 4 حيل مدهشة تستطيع بها معرفة مشاعر أي شخص اتجاهك، (هل يحبك أم يتجاهلك...

    تفاصيل 2017/04/05

    علمياً، 4 علامات في وجه الرجل تدل على وسامته وجاذبيته، كم تملك منها يا ترى ؟

    تفاصيل 2017/04/19

    أبرز 7 علامات تدُل على كذب من يُحدثك، وستكشف لك الأشخاص الكاذبين دائما

    تفاصيل 2017/05/09

    6 أسرار تفعلها بعض النساء وتجعلها تبدو “قوية” أمام الجميع ومثيرة للإعجاب

    تفاصيل 2017/04/18
    • شارك الموضوع
    • WP
    • FB
    • TW

    © 2018 جميع الحقوق محفوظة
    • الإعلان معنا
    • |
    • تواصل معنا
    • |
    • شروط الإستخدام
    • |
    • المصادر المعتمدة
    • |
    • التطبيق
    • |
    • النشر في الموقع
    © 2018 جميع الحقوق محفوظة