من المحتمل أن يكون كل شخص قد عانى من رعشة أثناء النوم أو بداية النوم، إنها تلك اللحظة التي تستيقظ فيها بسبب حركة مفاجئة لعضلاتك. يمكن أن تتراوح بين تحركات صغيرة إلى تشنجات قوية، على الرغم من أننا عادة ما نعود للنوم مرة أخرى بعد فترة وجيزة، إلا أن التساؤل يبقى قائما حول كيف يمكن أن يحدث هذا.

لماذا لا نتحرك أثناء النوم ؟

من المهم أولاً فهم سبب عدم تحركنا أثناء نومنا بشكل طبيعي. لأنه حتى عندما تكون لدينا أحلام أكثر وضوحًا ، فإننا نستيقظ في نفس المكان تمامًا. يحدث هذا بسبب وجود مواد كيميائية تعمل على إيقاف تشغيل الخلايا التي تسمح للعضلات بالنشاط. لذلك على الرغم من أن دماغك يعمل بنشاط ، تظل عضلات جسمك مشلولة.

قد يحدث بسبب المرحلة الإنتقالية ما بين النوم و اليقضة

هناك نظامان رئيسيان يتحكمان في الحياة العادية. الأول يسمى نظام التنشيط الشبكي وهو الجزء الذي يحكم العمليات الفسيولوجية الأساسية ، مثل التنفس، ويتعارض مع النظام الثاني الذي يطلق المواد الكيميائية التي توقف قدرتك على تحريك عضلاتك. الآن عندما تذهب إلى النوم ، يتحول عقلك من حالة الوعي إلى حالة النعاس. لكن هذا لا يعمل مثل مفتاح "تشغيل وإيقاف". في الواقع ، يمكنك التفكير في الأمر على أنه آلية انزلاق تنتقل من واحدة إلى أخرى، ويمكن لجسمك أن يعود فجأة إلى الحالة الأولى.

أحيانا عقلك يصارع للتحكم ما بين عالم الأحلام والعالم الحقيقي

لا يتم دائمًا هذا الانتقال بسلاسة. عندما يكون هناك خلل ، فإن عقلك يتصارع من أجل السيطرة بين العالم الحقيقي وعالم الأحلام. لذلك عندما تحلم بركل كرة القدم ، على سبيل المثال ، قد يترجم هذا فجأة إلى قيامك فعليًا بركل شريكك في الفراش. إنه لا يوقظك دائمًا ، ولكن عندما تكون الحركة شديدة بما يكفي ، فإنها ستفعل.

 

 

 

التعليقات

اترك تعليقاً إلغاء الرد

شارك الموضوع