هناك أناس بشخصيات قوية، وهناك من يسهل التلاعب بهم، وجعلهم ضحية سهلة للإستغلال، من طرف أشخاص آخرين يعتبرونك الضحية المناسبة لهم، لهذا يجب عليك أن تعرف كيف تكشف الشخص الذي يستغلك وطرقة التعامل معه وتخلصك منه.
عليك أن تعرف أنه يجب عليك قطع أي علاقة مع الشخص الإستغلالي حتى لو كان يدعي أنه صديقك وأنك حقا كنت تعتبره صديقا لك، فالشخص الإستغلال ليس له عزيز ولا صديق إلا نفسه.
هذه هي طرق التعامل مع الشخص الإستغلالي :

01 – قل لا حين ترغب برفض أمر معين

يحاول الإستغلالي جعلك تشعر بتأنيب الضمير، أو الإحساس بالخجل وعدم قدرتك رفض طلبات الآخرين من أجل إستغلالك، وجعلك الضحية المناسبة له، فهو يعرف إختيار ضحياه بشكل جيد.
حين تعرف انك تتعامل مع شخصية إستغلالية، عليك التوقف فورا عن قبول طلباته خاصة تلك التي تشعر أنك لا تريد تنفيذها، فقط قل لا، وكررها بصوت أكثر حدة حين يصر في طلبه.

02 – إهتم بمصالحك اولا

لكل شخص مصالحه الخاصة، والتي يسعى لتحقيقها، ولكن الشخص الإستغلالي يحاول تقديم مصالحه على مصالحك، ومصالح الآخرين، لهذا حين تتعارض مصلحتك مع مصلحة أخرى، ولم تكن لتسبب لهم أي اذى دائما قد مصلحتك على مصلحة المستغلين.

03 – حدد أولوياتك

من بين أنجع الطرق لتنفيذ الجزء الأول و الثاني، و المتعلقة بالرفض، و الإهتمام بالمصالح، هو تحديد الأولويات، الاشياء التي تريد القيام بها فورا و الآن، و الأشياء التي يمكنها الإنتظار، هنا ستعرف ماهي الاشاء التي ستعطي فيها مصالحك الاولوية، و القرارات التي سيكون فيها الرفض هو الجواب

04 – أرسم حدودك

يقال ان حريتك تنتهي عند حدود الآخرين، الشخصية الإستغلالية، تهدف إلى إستقاط تلك الحدود التي هي من حقك، فيستبيحها ويقتحمها دائما، بمبرر او دون مبرر، لهذا عليك أن تجعلك حدودك واضحة للآخرين، وأن تمنعهم من الإقتراب منها، ولما لا أن تجعل بعض الأمور مقدسة، فلا أحد لديه الحق في تناول وجبة غذائك، أو سرقة ملابسك.

05 – إحترم نفسك

كل شيء يبدأ بإحترام الذات، إذا كانت لديك معايير عالية، وكنت تحترم ذاتك شكل دائم، ستفرض على الآخرين الإحترام، إحترام الذات في الأساس يعزز الثقة في النفس ويجعلك صعب المنال.

هل سبق لك التعرض للإستغلال ؟ كيف تعاملت مع الوضع – ناقش الموضوع في التعليقات

التعليقات

Ahmed :
تعرضة في حياتي إلى أبشع طرق الإستقلال وكان ذالك عن حسن نية لديا
عباس :
نعم امي استغلت طيبتي لها واستغلتني ابشع استغلال جسديا ونفسيا وماليا وكذالك زوجة اخي
رد
:
أجل ابتليت بجارة استغلالية وكان تصرفي معها والحمدلله بذات البنود التي جاءت في الموضوع أعلاه
رد
هبة :
اتعرض للاستغلال من اصدقائي
لا أحب ذكره :
وانا مثلك المشكله انها صديقتي ولا املك غيرها منذ أن بدأت حياتي الجامعيه وخايفه اني اشعر بالعزله اذا بعدت عنها😥
Amy :
المشكل الحقيقي أن الشخص الاستقلالي لديه إصرار وعزيمة قوية لذا يجب أن تتحلى بالصبر لمواجهته
رد
سامية :
اني متعرضة للاستغلال من اخي المتزوج وعازل خارج عنا بسبب اني ساكنة في بيت اهلي يريدني دائما اقدم الطعام الكثير والممتاز على حسابي واحيانا ياتي باهله كلهم يعني عائلتة كلهم ويريدون مني عزيمة كبيرة ومن الدرجة الاولى وانا مريضة عندي هشاشة العظام لااستطيع العمل كثيرا عندما اخدمهم اصبح مريضة وابكي من شدة الالم ساعدوني بالحل السريع
امال المغربي :
يا حبيبتي ليس فرضا عليكي ان تلتزمي له بهذه الطلبات وما دام يستغلكي اين انتي من رب العباد فهو القادر على مساعدتك والله اني مررت بظروف لا يعلمها الا الله وتوجهت لله وكان نصيبي من صلاتي ودعائي نصيب من الفرح والفرج وركعتين استخاره في كل امور حياتك ودعواتي لك باصلاح حالك اللهم آميين
رد
اغفففغغ :
غغغغفغغبلالل
رد
اغفففغغ :
غغغغفغغبلالل
رد
ثقتي بالله :
استغليت من اقرب الناس فكان جواب برفض وعناد ولم امشي على هوائهم لحد مافرضت نفسي عليهم واثبت قوتي بفضل الله ولحد الان مستمر برفض دعائكم بالفرج قريب
رد
استغفرالله :
احس صديقتي تستغلني مو متاكده
رد
استغفرالله :
احس صديقتي تستغلني مو متاكده
وردة :
نعم انا استغليت كثيرا لان نيتي صافيه واحب اساعد الناس ولكن عندما احس با الشخص المقابيلي يستغلتي بابشع استغلال راسا ارفض واسحب نفسي ومن هؤلاء الاستغلاليين اخوتي واخواتي نحن الان متقاطعين لان رفضت الاستغلال من قبلهم واي شخص احس بي يريد يستغلني اقاطعه فورا
رد
mohamad almt3lm :
الاستغلال موجود , يظل الحل ان يكون الشخص قويا , على الشخص بناء شخصيه قويه فيكون محمي باذن الله ,شكرا لكم
رد
لا أحب ذكره :
بتعرض للاستغلال في الوقت الحالي من صديقتي المشكله اني شديدة الخجل من ان اجرح مشاعرها ولكنها لا تقدرين بتاتاً ، اشعر بأنني احمل حمل لايخصني وانا مالي دخل فيه اصلا وضغط فوق رأسي اشعر بضيق وحنيه واستغلال ولم أعد أطيق هذا الوضع (مع العلم هذا الأمر ازداد بعدما نجحت بجميع المواد الفصل الماضي وهي لم تنجح بماده أصبحت اشعر بأن هذا حقد وغل وتفعل ذلك لكي تشغلني عن حياتي) بفكر كتير بأني ابعد عنها لكن للاسف لا أملك صديقه غيرها منذ أن بدأت حياتي الجامعيه وخايفه اني لو بعدت اشعر بالوحدة والغزله🥺🥺🥺
رد

اترك تعليقاً إلغاء الرد

شارك الموضوع