عموما توصف العلاقة بأنها “علاقة إدمانية” عندما تكون هناك حاجة مستمرة للإبقاء عليها وعلى الصلة بالطرف الآخر رغم الآثار السلبية الواضحة لهذه العلاقة.
قد ينطبق هذا الأمر على علاقة عاطفية أو حتى صداقة بين شخصين. ولكن في العادة تزداد “العلاقة الإدمانية” في العلاقات العاطفية أكثر. بحيث يشعر الشخص أنه يبذل كل ما في وسعه من أجل الطرف الآخر، وفي المقابل لا يحصل هو على ما يحتاجه.
على ذلك، نقدم لك في هذا الموضوع 5 خطوات عملية ستساعدك على التخلص من إدمانك لشخص ما، وهي :

1. سجل أولا ملاحظاتك عن الطريقة التي تتواصلان وتتفاعلان بها :

التعليقات

اترك تعليقاً إلغاء الرد

شارك الموضوع