الحب عبارة عن مشاعر عاطفية قوية تنمو بين شخصين وتزدهر بمرور الوقت .
الحب يجمع بين الالتزام والاحترام والتقدير والقبول والتضحية والثقة المتبادلة والمودة والحماية والرغبة العارمة فى اعطاء السعادة للشخص الاخر .
أهم النصائح عند الانفصال تجنب لوم النفس وجلد الذات وركز على حب نفسك والتصالح معها 
بالإضافة إلى التالي :

1 

تقبل الانفصال وهي الخطوة الاولى لنسيان هذا الشخص بمجرد فترة وانتهت ستبدأ بالتأقلم 

2 

فكر في الارباح المكتسبة من العلاقة وقارنها بالخسائر النفسية والمعنوية والمادية، أجرد ماذا استفدت وماذا خسرت

3

تجنب التواصل مع الشخص ورؤيته واحذف جميع وسائل التواصل الخاصة به وتجنب الحديث معه لفترات طويلة لان التفاعل يعمل على اعادة التفكير في العلاقة

4

 التطلع والتقدم لمستقبل افضل وانك تستحق الافضل وتستحق الحب والتقدير والاحترام والتشجيع

5

تحديد اهداف واضحة وانشطة يومية مختلفة.. تمارين رياضية.. قراءة.. الخروج ومقابلة الاصدقاء.

التعليقات

اترك تعليقاً إلغاء الرد

شارك الموضوع

وسوم الموضوع