معظم الرّجال يرغبون بتطويل شعر الذقن، فهي تمنحهم مظهرا أكثر رجولةً ووسامةً وجاذبيّةً،
علمياً شعر اللحية كغيره من شعر الجسم يسقط بشكلٍ طبيعيّ، أيضاً قد يُعاني بعض الشّباب والرّجال من فراغات الذّقن ، وفي الحقيقة يعود سبب تساقط الشعر لأسباب عديدة منها: مشاكل الغدة الدرقية، أمراض المناعة الذاتية ، وهوس نتف الشعر، والإصابة بعدوى فطرية في الوجه أو قشرة الرأس…
في هذا المقال سنقدم لك نصائح علمية سهلة تزيد شعر الذّقن وتساعده على نموّه:

1) تناول كميات كبيرة من البروتين كالحليب والبيض.

2) ارفع معدّل هرمون التّستوستيرون لديك ويمكن ذلك بممارسه التمارين الشاقة أو العلاج الدوائي.

3) ادلك منطقة الذّقن لتعزيز نموّ الشّعر.

4) تناول الفيتامينات، والمعادن، والمكمّلات الغذائيّة اللاّزمة لنمو الشعر.

5) أقلع عن التّدخين واحصل على ساعات نوم كافية.

6) تناول الغذاء الصّحي، وتجنّب تناول الحلويات والسّكريّات.

7) خفف من التوتر وتجنب حلاقة الذقن باستمرار.

8) اشرب كميّاتٍ وافرة من الماء، 8 أكواب يوميّاً.

9) قص أطراف شعر اللّحية وغسلها بالشّامبو وتوقّف عن حكّها.

10) استعمل كمية من زيت الخروع مع كمية من زيت الزيتون، ثم ادهن الخليط على الذقن مع التدليك المستمر، واتركه لمدة ساعتين، وبعدها اغسله بالماء والصابون، طبقها مرتين في الأسبوع حتى تلاحظ الفرق.

التعليقات

اترك تعليقاً إلغاء الرد

شارك الموضوع

وسوم الموضوع