خلال فصل الصيف وبسبب ارتفاع درجات الحرارة، يتعرق معظم الناس بشكل أكبر من المعتاد مما قد يضعهم في مواقف محرجة خاصة عند ظهور العرق على عدة مناطق مثل الوجه والقدمين والإبط وباطن اليدين وهو ما قد يعيقهم عن ممارسة أنشطتهم اليومية بشكل طبيعي. نقدم لكم في هذا الموضوع بعض الأسباب التي تؤدي للتعرق الزائد وكيفية التخفيف منها بطرق بسيطة.

الأسباب:

من ضمن الأسباب التي تؤدي للتعرق الزائد نجد ما يلي: آثار جانبية لبعض الأدوية والعقاقير، السمنة، السرطان والملاريا، مرض السل، العامل الوراثي، نقص السكر في الدم، الحمى، النوبة القلبية، التهاب بطانة القلب الداخلية، فرط نشاط الغدة الدرقية.

نصائح للتخفيف من التعرق الزائد:

لو كانت قدماك تتعرقان بشدة، قم بارتداء جوارب مكونة من القطن لانه يقوم بامتصاص العرق والرطوبة من قدميك ويقلل خطر إصابتها بالفطريات.

لا تنسى الاستعانة بمضادات التعرق التي تقوم بسد الغدد العرقية.

ارتدي ملابس مكونة من القطن لكي يقوم بامتصاص العرق والرطوبة ولا ترتدي أحذية من الألياف.

هناك بطانات للإبط يمكنك وضعها تحت إبطك لمنع التعرق، يمكنك الاستعانة بها تفاديا لظهور بقع التعرق على ملابسك.

التعليقات

اترك تعليقاً إلغاء الرد

شارك الموضوع