ينتمي الجرجير في تصنيف النباتات إلى الفصيلة الصليبية (brassicacae) وتختلف ارتفاعات نبات الجرجير من مكان لآخر حتي تصل إلى ارتفاع ٨٠ سنتيمتر ، كما يسمي هذا النبات في الأصل في التصنيف العلمي للنباتات (eruca sativa) , ويستخدم الجرجير في تحضير بعض الأكلات كالسلطة الخضراء وهناك فئة من الناس تفضل أكله وحيداً ، ويعرف الجرجير بأنه من أغني النباتات بالقيم الغذائية ، مثل: التترات ، فيتامين ك وبروفايتمين أ ، وقد عرف هذا النبات منذ القدم حيث انتشر في منطقة البدر المتوسط وأوروبا واعتمد عليها الناس بشكل يومي في العصر الروماني ، ويتواجد الجرجير في الكثير من الأماكن الرطبة ذات الأرض الخصبة ويحتاج في زراعته إلى مياة وفيرة.
ومن المعروف عن الجرجير بجانب أنه يحتوي على قيم غذائية مهمة ، أنه قليل السعر الحراري ، فيعطي الجسم حاجته من القيم الغذائية المهمة بدون زيادة في الوزن أو تأثير على النظام الغذائي ، و يهتم الكثير من الرجال بأكل هذا النبات لقدرته الهائلة على تنشيط الرجل في العلاقة الزوجية بدون أية أضرار ، ومن بعض الأمثال الشعبية التي يقولها بعض الناس عن الجرجير " لو علمت المرأة فوائد الجرجير لزرعته تحت السرير " وهذا المثل إشارة على قدرته القوية في تقوية صحة الرجل الجنسية.

فوائد الجرجير

  • منشط جنسي ، و يزيد من انتاج الحيوانات المنوية للرجل
  • يساعد في تقوية العظام ومحاربة هشاشة العظام
  • يساعد في علاج الربو والسعال وأمراض الجهاز التنفسي
  • يزيد من نسبة الكالسيوم في الجسم
  • يحتوي على كميات كبيرة من الحديد والتي بدورها تساعد الجسم ضد الأنيميا
  • يقلل من خطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية
  • يساعد في تقوية الجهاز المناعي للرجل
  • تنظيم مستويات السكر في الدم
  • مفيد للنظر وصحة العين
 

التعليقات

اترك تعليقاً إلغاء الرد

شارك الموضوع