كل شخص يمارس يوميا تصرفات نمطية يسعى بها إلى اهداف معينة وأحيانا قد يسعى بها لاتباع حياة صحية مفيدة تمنحه النشاط وتُجنبه الإصابة بالأمراض، ولكن في الحقيقة يحدث العكس تماماً، فبعض التصرفات التي تبدو صحية قد تكون هي سبب شقائك ومرضك بل وحتى موتك.
هذه أبرز التصرفات الخاطئة التي يجب عليك تجنبها :

فتح نافذة السيارة أثناء القيادة

الخبراء في مجال الصحة والبيئة يحذرون من هذه العملية خصوصاً في الطرق السريعة و داخل المدن، فهذه العملية تُسبب للسائق الصداع وأمراض القلب والشرايين والأورام السرطانية التي يصعب علاجها، السبب طبقاً للدكتور “سكيوت فيريون” يعود لاستنشاق أدخنة عوادم السيارات حينها التي تحتوي على العديد من الغازات السامة، ولذلك يُنصح بإغلاق نوافذ السيارة أثناء القيادة وتشغيل جهاز التبريد للتنقية.

استعمال فرشاة الأسنان بعد تناول الأطعمة

معظم الناس يقومون بذلك دون معرفة مخاطر العملية، فتنظيف الأسنان بعد الأكل بشكل مباشر وخاصة بعد أكل العصائر والحمضيات يكون سبباً رئيسياً في تدمير طبقة “المينا”، وبالتالي الأمر ينتج عنه حدوث تصدعات في الأسنان وشقوق والتسوس.
الخبراء وأطباء الأسنان ينصحون بتنظيف الأسنان بعد تناول الطعام عن طريق الماء فقط، ثم الإنتظار لمدة أدناها 40 دقيقة قبل إستعمال فرشاة ومعجون الأسنان.

الإطلاع على البريد الإلكتروني بعد الساعة 9:00 مساءً

أشارت دراسة قامت بها جامعة “فلوريدا” بالولايات المتحدة أن الأشخاص الذين الذين يداومون على الإطلاع على بريدهم الإلكتروني بعد الساعة 9:00 وينامون في وقت متأخر تزيد فرصهم بأن يتعرضوا للموت بسكتة دماغية، وخصوصا المديرين وأرباب العمل، وقد نصح العلماء القائمين على الدراسة بإغلاق البريد الألكتروني وتفادي الإطلاع عليه بعد 9:00 تحديداً

إستخدام مواد بلاستيكية حافظة للطعام أثناء تسخينه في المايكرويف

خطأ فادح يقوم به معظم الناس وهو حفظ الطعام في المواد البلاستيكية أثناء علمية التسخين في المايكرويف، فموجات المايكرويف تنتج عنها مجموعة من التفاعلات الضارة بين المواد الكيميائية المكونة لهذا الحافظات البلاستيكية وبين الطعام الذي يتم تسخينه،
هذا الأمر يؤثر سلباً على الحيوانات المنوية للذكر وينجم عنه خلل في الهرمونات، ولتجنب ذلك يُنصح بتسخين الطعام على موَقد المنزل، وحفظ الطعام في حافظات من مادة “الاستانلس ستيل” عوض المواد البلاستيكية

أيضا هنا : حركة إذا قمت بها أثناء الإستحمام قد تؤدي بك إلى الموت

التعليقات

اترك تعليقاً إلغاء الرد

شارك الموضوع