أكدت دراسة أروبية حديثة إلى أن قلة النوم قد تؤدي إلى انكماش الدماغ، وعليه فإن المشاكل الصحية التي يمكن أن تنتج عن ذلك لا يمكن تخيلها.

وفي تجارب خضع لها حوالي 147 شخصا بالغا ما بين 20 سنة إلى 80. حيث ملئوا استبيانات عن عاداتهم في النوم، ثم خضعوا لفحصون بالرنين المغناطيسي لقياس التأثير، حيث تم اختيار عينية البحث من أشخاص يعانون من الأرق في النوم أو أنهم ينامون ساعات قليلة.

وحسب ما أورده الخبر المنشور على الموقع الرسمي ل سي إن إن عربي. “تم قياس تأثير الأرق والسهر على أدمغةٍ لأشخاصَ تُوبعت حالاتهم على مدى ثلاث سنوات”

ضمَّت عينة البحث 35 في المئة من أشخاص يعانون الأرق في النوم وتبين فعلا بأنهم تعرضوا لانكماش في حجم الدماغ طيلة فترة التجربة.

وخلصت الدراسة إلى أن قلة النوم والسهر لساعات ليلا تؤدي إلى نفس النتائج

يضيف في هذا الإطار د. نيل مارو، طبيب الأعصاب المختص في مشاكل النوم، “قلة النوم يؤثر على جهاز المناعة بشكل عام وصحة القلب والأوعية الدموية والوزن وبالطبع الذاكرة بصفة خاصة، ولا زلنا نبحث عن الأسباب الرابطة بين ذلك”

يضيف د. نيل مارو قائلا: “قلة النوم تؤدي إلى تراكم البروتين بالمخ ومهاجمة خلاياه العصبية وهذا ما نعمل على حله.”

المصدر: سي إن إن عربي، بتصرف

التعليقات

اترك تعليقاً إلغاء الرد

شارك الموضوع

وسوم الموضوع