يقع كثير من الرجال والنساء في أخطاء يومية تؤدي إلى إصابتهم بحب الشباب، والالتهابات، والكثير من الأعراض الأخرى التي تُفسد مظهر بشرتهم..
في المقال التالي سنعرفك عن أشياء بسيطة ينصح بها اخصائيوا الأمراض الجلدية ستجعل بشرتك تعود لنعومتها وجاذبيتها، وهي :

1. لا تضع أبداً العطر على بشرتك مباشرة، فهو يُعد من الأسباب المباشرة التي تُسبب الالتهابات وحب الشباب.

2. ينصح خبراء الجلد بالانتباه الدائم إلى مكونات منتجات الشعر، فهي من أكثر الأشياء التي تؤثر على مظهر البشرة.

3. بالنسبة للنساء، هناك مكونات من الماكياج تحتوي على مواد تُسبب تهيج البشرة، لذا ينصح أخصائيي الجلد بقراءة المكونات المدونة على المنتج، ومدى تناسبها مع بشرة المرأة، هذا الأمر لا يجب أن تهمله النساء لأنه قد يكون السبب الأول في مشاكل البشرة

4. الرجال وحتى النساء المدخنات هم الأكثر عرضة للإصابة بحب الشباب، والتهابات الجلد، فبحسب الدراسات المنجزة عندما يتجنب الإنسان التدخين بشكل مُطلق فإن بشرته ستعود لجاذبيتها السابقة.

5. أدوات الماكياج بالنسبة للنساء تحمل قدراً كبيرا من البكتيريا، لهذا لا يجب أن تنسى المرأة تنظيف أدوات الماكياج مرة واحدة في كل أسبوع، فهذا الأمر البسيط سيحافظ على البشرة نظيفة.

6. يُنصح بتغيير غطاء الوسادة الخاصة بك مرة واحدة أو مرتين في كل أسبوع. ويجب أن تلتزم بذلك.

7. حاول قدر المستطاع انتقاء الملابس المصنوعة من الألياف الطبيعية مثل القطن، حتى لا تختنق بشرتك.

8. تجنب غسل وجهك بالماء الساخن أو الاستحمام به دوما، فالماء الساخن يجرد بشرتك من زيوتها الطبيعية التي تغذيها، ويفقدها رطوبتها.

9. تناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامين “A” بشكل مضاعف عما أنت عليه الآن.

10. كلما ابتعدت عن الأطعمة و المشروبات التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر و الطحين الأبيض و المعجنات و الأطعمة المعلبة.. فإن بشرتك ستعود لجاذبيتها السابقة بشكل تلقائي.

أيضاً هذه تسع حقائق عن حب الشباب ستعرفها لأول مرة وستساعدك لفهم سببه والتخلص منه للأبد

التعليقات

اترك تعليقاً إلغاء الرد

شارك الموضوع