النوم القهري مرض من الصعب التعرف عليه وتشخصيه إلا أنه يبقى إضطرابا عصبيا خطيرا، وقد يأخذ الأمر أكثر من 10 سنوات لتشخصيه بشكل صحيح، أما الإحصائيات تشير إلى أن أزيد من 50% من المصابين به لم يتم تشخصيهم، ولبداية تشخيص أي مرض يجب أن تبدأ المبادرة منك إذا أحسست بأن شيئا ما ليس على ما يرام، وهذه خمس أعراض ستساعدك على التعرف على النوم القهري و بالتالي السهولة في تشخصيه الطبي.

01) رغبة في النوم لا يمكن السيطرة عليها

يسمى هذا بالنعاس المفرط أثناء النهار، حيث تحس أنك متعب طوال النهار، مما يجعل البقاء مستيقضا صعبا للغاية، مما يدخل في هفوات غير مقصودة من النوم، كل الأشخاص المصابين بالنوم القهري لديهم النعاس المفرط اثناء النهار، لكن تختلف طريقة وصفه من شخص إلى أخر،

02) ضعف العظلات في حالات العاطفة القوية

يصطلح عليه “الجمدة” بحيث أنه خلال الغضب، الضحك بقوة، المفاجأة او الحرج، يحث ضعف في العظلات، مما قد يؤدي إلى سقوط الرأس للأمام أو الخلف، أو تدلي الوجه، أو ضعف على مستوى الفك، يمكن لهذه النوبات أن تصيب جسدك كله، ليس كل المصابين بالنوم القهري لديهم “Cataplexy“، لكنه قد يكون علامة عليه.

03) ضعف وتشويش في النوم الليلي

من الطبيعي أن تستيقض بعض الأحيان خلال الليل، لكن إذا كانت هذه الحالة مرافقة مع النوم القهري فهذا يعني أنك ستنام بسرعة لكن ستستيقض بشكل متقطع طوال الليل،

04) صعوبة في التحرك أو الكلام خلال بداية النوم أو محاولة الإستيقاض

يسمى هذا بشلل النوم، وقد تعاني من صعوبة في التنفس بعمق، وقد تكون تجربة مخيفة ومزعجة في ذات الوقت.

05) تجربة تشبه الكابوس عند محاولة الإستيقاض أو محاولة النوم

هذه الحالة تسمى هلوسة “Hypnagogia” كلمة “هيبناجوجيا” تعني الحالة التي تكون فيها ما يشبه الإستيقاض و تنتقل إلى النوم، هذه الهلوسة يتم أحيانا وصفها على أنها كوابيس، أو ما يشبه أحلام اليقضة، وقد تختبر سماع أصوات أو كلمات خلال إنجرافك مع النوم.

إذا كنت تختبر هذه الأعراض فربما يجب عليك التواصل في أقرب وقت مع طبيب مختص، لأن النوم القهري قد يكون سببا للوفاة في الكثير من الحالات كقيادة السيارة أو إستعمال ألات حادة.