فقدان الشعر أحد أكثر الموضوعات المثيرة لمخاوف وقلق الرجال على وجه الخصوص، لهذا فالأطباء الجلديون يولون أهمية خاصة لهذا الأمر ويتعاملون معه بشكل جدي حتى يسيطرون عليه ويحدون من تساقط الشعر إلى الأبد،
فمع وجود العديد من الأسباب التي تؤثر في ذلك، بين الوراثة والتوتر النفسي والحالات الطبية… يبقى الأمر غير محسوم بشكل كلي، لكن الأطباء يؤكدون أنه إذا تفاديت أي سبب مستقبلي يمكن أن يسبب لك تساقط الشعر، سيجعلك لا تخسر شعرك حتى إذا تعلق الأمر بجيناتك.
على ذلك توصل الأطباء الجلديون من الدنمارك والولايات المتحدة الأمريكية لحل اعتبروه الأكثر فعالية للوقاية من تساقط الشعر :

الحل يتمثل في تناول الزبيب و الأكلات البحرية بشكل كبير في حياتك اليومية، فأبحاث الأطباء توضح أن الزبيب يحتوي على مواد مهمة تزيد من عملية إنتاج “الهيموغلوبين”، وهو الجزء من الدم الذي يحمل الأوكسجين لأعضاء الجسم وأنسجته خصوصا تلك الموجودة في الرأس، وفي حال كان الهيموغلوبين في مستويات صحية، هذا يعني انتشار الأوكسجين وتدفقه بشكل مثالي على فروة الرأس، الأمر الذي يعزز ويحفز نمو الشعر لديك.
الأطباء وجدوا كذلك أن حوالي 80% من الرجال الذين يعانون من تساقط الشعر تكون مستويات الزنك في جسمهم قليلة، لهذا ينصح الأطباء بتناول الأكلات البحرية بشكل روتيني، لأنها تحتوي على كميات مهمة جدا من الزنك، مما يزيد من توازن الهرمونات لديك، فالزنك يسيطر ويتحكم في الغدد الدهنية المتصلة ببصيلات الشعر، وبالتالي فإن انخفاض نسبة الزنك يعني معاناة بصيلات الشعر من الضعف، ما يعني تكسر الشعر وتساقطه، ولتفادي ذلك يجب تناول الأطعمة العالية في كمية الزنك المثمتلة في الأكلات البحرية.

التعليقات

اترك تعليقاً إلغاء الرد

شارك الموضوع