01 – الإستحمام بالماء الساخن

يساعد الماء الساخن على الإسترخاء، لكن إذا كان الماء ساخنا للغاية، فإنه قد يسبب تهيجات في البشرة، أو يمكن أن يسبب جفاف البشرة.

كما ان الماء الساخن يقوم بإزالة الزيوت الطبيعية من فروة الراس مما يسبب في حدوث ضرر فيها

02 – منتجات التعطير

الإحساس بالإنتعاش و ان رائحتك جميلة بعد الإستحمام أمر جميل، لكن الإكثار من إستخدام المنتجات العطرية يعطي نتائج عكسية، بحيث ان معظم هذه المنتجات العطرية لديها قواعد كميائية، لهذا قد تسبب بعض الأضرار للبشرة خاصة إذا كانت حساسة

03 – الإحتفاظ بإسفنجة الإستحمام لفترة طويلة

عادة ما نستعمل بعض الادوات من أجل مساعدتنا في الإستحمام و التخلص من خلايا الجلد الميتة، بعد فترة تتحول لوفة الإستحمام لمرتع للبكتيريا و الجراثيم، لهذا يجب إستخدام انواع معروفة بمقاومتها للجراثيم، مع التاكد من سهولة تنظيفها، وتنظيفها بشكل جيد بعد كل إستحمام، مع الحرص على تغييرها بشكل منتظر كل شهرين، فهذا السبب وراء رخص ثمنها في الأساس.

يمكن متابعة هذا المقال لمزيد من التفاصيل حول نفس الموضوع : إضغط هنا

04 – لف الشعر بالمنشفة

تقوم أغلب الفتيات بلف الشعر بالمنشفة، للشعور بالدفيء ومحاولة التخلص من الماء الزائد، لكن يمكن لهذا السلوك التسبب في ظهور القشرة في الرأس، وينصح بمسح الشعر بلطف ثم تركه يتعرض للهواء، وفي حال قررتي إستخدام مجفف الشعر، ينصح بعدم إستخدام الحرارة.

05 –