هذه الأسباب وراء شعورك بالإنزعاج عند الإستيقاظ في الصباح رغم أنك نمت لساعات كافية
هذه الأسباب وراء شعورك بالإنزعاج عند الإستيقاظ في الصباح رغم أنك نمت لساعات كافية
قد يحصل الإنسان على ثماني ساعات من النوم المتواصل، لكن رغم ذلك في الصباح عند الإستيقاظ يشعر بإنزعاج كبير، أرق و عدم الإرتياح، على غير المفروض أن يكون عليه، ذلك قد يكون له عدة أسباب دعونا نتعرف عليها :
